Kein Bargeld dabei?

Ab sofort können Sie die Zuzahlungs-, Kursgebühren, Therapien und Produkte

mit Ihrer EC-Karte (Unterschrift oder PIN-Code nötig) bezahlen!

Schlechtes Wetter gibt es hier nicht, dafür nur gute Laune!

Immer mittwochs um 19 Uhr und donnerstags um 18 und 19 Uhr starten wir mit einer vollen Stunden Wirbelsäulengymnastik in einer kleinen Gruppe von ca. 6 Teilnehmer/innen in unserem Gruppenraum. Ein Beginn ist jederzeit möglich. Bitte sprechen Sie uns einfach an.

Core-Training indoor

Das moderne, ganzheitliche und höchst effektive Training für eine starke Körpermitte. Es dient zur Stärkung der folgenden Hauptmuskelgruppen: Bauch, Rücken, Hüfte und Schulter. Beim Core-Training werden komplexe Bewegungsformen trainiert. Wir verwenden beim Training verschiedene Kleingeräte z. B. Slide Pads, Schlaufenbänder, Mini-Bands, Gewichtsmanschetten, Soft- und Pezzi-Bälle. Die Übungen werden den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Deshalb sind bei uns Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters gerne willkommen.

Save the Date Frühjahr 2020!

Teilnehmer gesucht für unseren Nordic-Walking Kurs für Anfänger oder auch mit Vorkenntnissen!

Im Herbst und Winter machen wir eine Pause beim Outdoor-Training und starten dafür Indoor durch. Aber wir planen einen neuen Nordic-Walking Kurs bereits für das Frühjahr 2020 (ca. Ende März).  Unbedingt schon mal für den Kurs vormerken lassen, wir melden uns dann rechtzeitig bei Ihnen!

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

Die mobile Massage am Arbeitsplatz als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Sie.